保健的主穴： 府舍 本穴属性： 健脾理气、散结止痛。 特殊治疗： 腹痛不愁，府舍解忧。 主治： 腹痛、霍乱吐泻、疝气、腹满积聚。 释义： 府舍：府，指脏腑。舍，可以居住安息之处。意为穴下乃脏腑所居之处，内府元气储藏之舍宅，亦属泛指腹腔而言。 可组合穴位： 腹痛：府舍配气海。 疝气：府舍配气冲、箕门。 子宫脱垂：府舍配关元、阴陵泉、三阴交。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指按揉200次，用于治疗...

这世上，万事万物不在变化之中。我们人体，也是一样。 人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。 脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微物质于肾。还有胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下，不断上济心火，使之不会过于亢盛。而心火又在不断温煦着肾水，使之不会过于寒凉 从中医的角度来看，我们身体内的五脏六腑，作为一个整体，就这样...

保健的主穴： 丰隆 本穴属性： 健脾化痰、和胃降逆、开窍。 特殊治疗： 常艾灸可治疗咳嗽。 主治： 痰涎、胃痛、便秘、癫狂、善笑、痫证、多寐、脏躁、梅核气、咳嗽、哮喘。 释义： 丰隆：丰隆，丰盛之意，又雷神名，又云师名。象地气升发，万物丰隆及小腿前方之肌肉高大丰满也。丰隆是雷和云的意思。此为足太阴、阳明之络穴，正有地气丰隆、云雷所生之义。丰隆是肌肉丰满的意思。穴在小腿前方肌肉丰...

保健的主穴： 大包 本穴属性： 统诸络、束筋骨、利胸胁。 特殊治疗： 肺部保健师。 主治： 胸胁痛、气喘。 释义： 大包：大包为脾之大络。其经气行径，由周荣斜抵胁肋，交贯肝胆心包各经。又与心肾肺胃四经挨近。十二经中独此经与他经挨连最广，故以脾经为总统十二经络，称其最终斜行一段经线，为脾之大络，而名其大络之末穴为大包。寓广大包容，通达周布之意也。 可组合穴位： 四肢无力：大包配足三里...

保健的主穴： 阴陵泉 本穴属性： 益肾利湿、行气消肿。 特殊治疗： 小便不利的救星。 主治： 腹痛、腹胀、水肿、小便不利或失禁、遗尿。 释义： 阴陵泉：阴陵，是人体内侧高起之处。泉，水从窟穴而出。穴在膝部内侧高大隆起处之下方，经气如泉水之外流。与阳陵泉互相对待。 可组合穴位： 水肿：阴陵泉配水分。 小便不利：阴陵泉配膀胱俞。 腹胀、腹泻：阴陵泉配足三里、上巨虚。 具体操作： 1.按摩： 用...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 上下巨虚 本穴属性： 上巨虚：通肠化滞、理脾和胃、疏经调气。 下巨虚：调肠胃、通经络、安神志。 特殊治疗： 上巨虚：艾灸可治寒湿腹泻。 下...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 2020年8月23日，农历七月初五 保健的主穴： 条口 本穴属性： 舒筋活络、理气和中。 特殊治疗： 让肠胃更强健。 主治： 肩背痛、肠鸣、胃痛。 释义： 条口：条，...

保健的主穴： 血海 本穴属性： 化血为气、运化脾血。 特殊治疗： 祛瘀血生新血。 主治： 腹胀、月经不调、崩漏、闭经、荨麻疹、皮肤搔痒。 释义： 血海：血，指气血。海，百川皆归之处。血海者，方其可以统血摄血也。太阴为多血少气之脏，又与多气多血之阳明为表里，故可以治血症见长。又名百虫窠。按诸书有谓有谓本穴治湿痒疮毒者。或以湿痒之疮，内含细菌，本穴内治此症，故名为百虫窠。 可组合穴位...

保健的主穴： 胸乡 本穴属性： 宣肺止咳、理气止痛。 特殊治疗： 胸胁胀痛不用烦。 主治： 胸部疼痛、咳嗽、胸胁胀痛。 释义： 胸乡：胸，指胸部。乡，指两肋之间或广大的胸廓。以穴居肋间与胸廓而言。两阶之间谓之乡。乡又是指面积广阔的地区。穴居两肋之间，正有两阶之象。亦可泛指广阔的胸廓为胸乡。 可组合穴位： 胸胁胀痛：胸乡配膻中。 咳喘：胸乡配列缺、膻中。 胸闷、胸痛：胸乡配内关、心俞。...

保健的主穴： 隐白 本穴属性： 健脾和血、清心宁志、温阳回厥。 特殊治疗： 快速止血。 主治： 月经过多、崩漏、腹胀、暴泻、多梦。 释义： 隐白：隐，指隐藏与微小。白，指金气的颜色。为土能生金，金气隐伏之意。隐，藏也。白为金色，为土所生。此为足太阴脾土之井穴，言土气在此已经发生，而金气亦已开始隐伏。与太白、商丘、地机等穴可以参照联系。 可组合穴位： 崩漏：隐白配关元。 吐血：隐白配...